Prostofits

Движение – жизнь

В наше время нельзя стоять на месте: мир меняется с космической скоростью и то, что было в тренде вчера, сегодня – уже никому не интересно

Культ здорового образа жизни – это неожиданное трендовое направление современности. Важно развиваться и приобщаться к таким полезным и здоровым тенденциям

Саморазвитие – это лучшее, что может дать себе человек. Здоровое и подтянутое тело – приятный бонус, который привлекает новые знакомства, вселяет уверенность и дарит гармонию с собой

Ищите новые направления и покоряйте новые высоты, чтобы оставаться на одной волне с современниками

ЗОЖ в цифрах

Здоровый образ жизни – какой он? Четыре ключевых пункта, стоящие в основе ЗОЖ. Короткая памятка, которая поможет вам вести правильный образ жизни

8 часов

Здоровый сон длится 8 часов: за это время организм успевает отдохнуть и восстановиться

3 раза в неделю

Тренировки 3 раза в неделю: оптимальное количество активности для похудения и поддержания формы

5 раз в день

Сбалансированное питание подразумевает 4-х или 5-ти разовое питание

1-2 дня

Требуется вашему организму на восстановление. Не пренебрегайте отдыхом!

Вредные советы, которые не нужно запоминать

01 Есть только гречку, яблоки, сельдерей

Если хотите сбросить лишнее, но при этом сохранить хорошее настроение, красивую кожу, волосы и ногти, питаться нужно сбалансировано и разнообразно

02 Голодовки — это полезно

Некоторые начинают голодать или питаться порциями, которых и воробью мало будет. Так нельзя. Постоянное чувство голода приводит к мыслям о еде, и рано или поздно случается срыв

03 Чтобы похудеть, нужно исключить углеводы и жиры

Нашему организму нужны все нутриенты: углеводы — быстрая энергия, которая необходима мозгу и мышцам; белки — строительный материал для нашего организма; жиры — основа некоторых гормонов

04 Жиросжигатели — помощники в похудении

В жиросжигателях нет магии, из-за которой вы быстро похудеете. Неразумное употребление жиросжигателей, особенно некачественных, приведет к возникновению проблем

05 Сладкое можно заменять и полезной выпечкой

Если у вас есть проблемы по части зависимости от сладкого — вам ничего заменять не нужно. Сначала стоит научиться не срываться, а потом уже можно в меру баловать себя сладостями

06 Главное не спорт, а питание

Со спортом дело пойдет в разы быстрее и результаты будут эстетичнее. Худое и подтянутое тело будет выглядеть намного красивее просто худого. Так что не забывайте про спорт и нормально питайтесь

Наши тарифы

Пробный доступ

10 990₽

196₽

Доступ к платформе на 1 день
Персональная программа по оздоровлению спины
2 обучающих модуля
25 рецептов

Купить пробный курс

Я соглашаюсь со следующими условиями: Согласие на обработку персональных данных. Я ознакомился и соглашаюсь с Договором публичной оферты, Соглашением о применении рекуррентных платежей, Условиями оплаты, Политикой конфиденциальности, действующими Тарифами.

Соглашаюсь на автоматическую оплату 980 рублей за продление доступа к материалам сайта за каждые 4 дня по истечении пробного периода в 1 день согласно Тарифам, Соглашение о применении рекуррентных платежей.

достижения участниц курса

Ирина

35 лет

Медитативные практики этого курса стали для меня неким безопасным местом, которое лишено негативных эмоций. Медитация помогает мне очистить сознание и ежедневно вставать с чистым и рассудительным мышлением. После знакомства с медитациями моя жизнь кардинально поменялась. Я стала менее вспыльчивой, научилась грамотно и взвешенно принимать важные решения в моей жизни

Ольга

27 лет

Мне курс очень понравился. Раньше я как-то скептически относилась к медитациям и прочим дальневосточным практикам, но стоило мне попробовать 1 раз и меня уже не оторвать) Не передать словами, какое ощущение легкости я получаю после каждой медитативной практики. Коллеги на работе стали часто замечать мое жизнерадостное настроение и энергичность

Нина

30 лет

Вы не поверите, но этой мой первый опыт в похудении. И какое счастье, что он прошел именно с вами. Подруги рассказывали мне о страшных вещах: постоянном голоде, изнурительных тренировках. Но у меня ничего это не было: и все благодаря вам. Это было легко, по дружески, в теплой атмосфере. Кураторы чудесные, всегда поддержат. В своей новой жизни я продолжаю использовать все те инструменты по самомотивации, которые давали на курсе. Спасибо вам большое!

Условия оплаты

Оплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в рублях.

196 рублей - пробная подписка, разовый платеж - входит: Доступ в личный кабинет, информационные материалы, видео-материалы. Пробная подписка длится 1 полный день. Если вы не отмените подписку до окончания срока пробного периода произойдет автоматическое продление. 980 рублей продление доступа за последующие 4 дня вашей индивидуальной программы.

Онлайн курс состоит из 31 платного блока. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня). Вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 5 990 рублей (доступ к блокам сохраняется на протяжении 90 календарных дней) или за 3 990 рублей (доступ к блокам сохраняется на протяжении 60 календарных дней)

Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки: support@prostofits.com

Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@prostofits.com